Frullato esotic con ananas e cannella

Ingredienti: • una fetta di ananas fresca; • un vasetto di yogurt bianco senza lattosio e con il 0% di grassi; • 4 cubetti di ghiaccio; • mezzo cucchiaino di cannella in polvere.

Procedimento: Prendete un frullatore e metteteci dentro la fetta di ananas senza buccia ma lasciando il gambo interno (la parte più chiara e dura, al centro della fetta). Aggiungete lo yogurt e il ghiaccio. Chiudete così il frullatore e avviatelo fino ad ottenere un composto liquido e spumoso. Versate il frullato in un bicchiere capiente e versate sulla sua superficie un cucchiaino di cannella.

Potete gustare questo frullato a colazione, dopo l’allenamento o come sostitutivo di un pasto. È ottimo come acceleratore del metabolismo, rinfrescante naturale e attenuante della fame. Ha ottimi valori nutrizionali e vitaminici ed è davvero gustoso!

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